Train het stemmetje tegen uitstelgedrag
Wanneer ik eigenlijk verplichtingen heb waar ik geen zin in heb, gebeurt vaak het volgende: in plaats van m’n taken zo snel mogelijk af te maken, meld ik me impulsief aan voor fancy acties (denk: het lopen van een marathon) en koop ik dingen die niet in m’n leven passen (denk: vijf boeken, want god verhoede dat ik opeens door de stapel ongelezen boeken heen vlieg en zonder kom te zitten!). Vervolgens kan ik dan mijn avond besteden aan het nadenken over mijn niet-uitvoerbare trainingsschema of de indeling van een nog aan te schaffen boekenkast. Soms weet ik mezelf en mijn bankrekening te redden, en hoor ik op het allerlaatste moment een stemmetje dat zegt: ‘weet je wel zeker of dit handig is?’ Hoewel ik ‘m vaak genoeg negeer, weet ik dat ik eigenlijk wel even naar mijn innerlijke stem der rationaliteit moet luisteren. Wanneer ik dat inderdaad doe, en blijkt dat mijn zo ideal lijkende product eigenlijk helemaal niet bij me past en dat waarschijnlijk een halve marathon niet kan voorbereiden binnen drie weken, ben ik toch blij dat ik even de tijd heb genomen om van gedachten te veranderen. Maar daarvoor heb ik wel de verhalen van anderen nodig. Met dat idee heeft GreenStory het GreenCafé in het leven geroepen: een plek waar iedereen tips en tricks kan delen, kan overleggen over wat handiger is (bullet journaal of to do?), vragen kan stellen (wat is duurzamer, papier of scherm?) en ergernissen en overwinningen op het gebied van planning kan delen. Ik kijk vooral uit naar de laatste categorie, en koester de hoop dat de planning-tips me aansporen die vermaledijde verplichtingen na te komen. Misschien houd ik dan wel tijd over voor een marathon. Over Fleur Fleur is al heel lang lid van GreenTeam. Tijdens het schrijven van dit Fleurige Verhaal was ze druk bezig met haar thesis aan University College Maastricht, waar ze specialiseerde in geschiedenis en filosofie. Ze houdt van de geur van oude boeken en koos haar werk bij Greenstory om duurzame impact te maken.
Greenstory’s to-do’s voor betere to-do-lijsten
Je maakt er ongetwijfeld gebruik van, maar hebt wellicht nog nooit stilgestaan bij hoe: to-do-lijstjes. Vaak slingeren ze rond op felgekleurde post-its, ergens op je telefoon, of in je handpalm. Daarom is het tijd voor een aantal to-do’s ter behoeve van betere to-do-lijsten, en laten we zien hoe Greenstory-items je hierbij kunnen helpen. To-do #1: denk eens na over hoe je je to-do-lijstje(s) gebruikt Hoewel je huidige systeem (of gebrek daaraan) wellicht voldoende lijkt te werken, is het waarschijnlijk dat je het rustgevender en/of effectiever kunt maken als je er even voor gaat zitten. Neem tien minuutjes de tijd om op een rijtje te zetten welk soort to-do’s je doorgaans hebt. Zijn het vooraal huishoudelijke taken, werkgerelateerde zaken, vage toekomst- en reisplannen, of een mix van allemaal? To-do #2: breek je to-do’s op ‘Regel universiteit’ is misschien voor jou een duidelijke to-do – je weet immers wat je ermee bedoelt – maar het is niet specifiek. Daardoor is het moeilijker je te motiveren tot het uitvoeren van de verschillende kleine taken (een mailtje naar de decaan over vakkenkeuze, registratie bij DUO) die schuilgaan onder je algemeen to-do. Probeer je to-do’s dus specifiek te formuleren. Niet alleen maakt dit het makkelijker je te motiveren – een mailtje is immers zo gedaan – ook geeft het je extra voldoening: je kan meer afvinken, of, in het geval van Greenbook, uitwissen. Wie wordt daar nou niet blij van? Behulpzaam bij het uitschrijven en opbreken van al je to-do’s: Greenstory’s classic A5, een lange, classic to-do-lijst, maar dan op whiteboard-materiaal. Schrijf alles op wat in je opkomt, hoe klein ook, en organiseer het daarna per thema of deadline (zie onder). Alle to-do’s opgebroken en tijd voor koffie? Wis de pagina gewoon weer uit! To-do #3: denk in tijdlijnen, thema’s, of projecten Nu je een beeld hebt van je huidige to-do gebruik en taken in kleinere onderdelen hebt opgebroken, kun je nadenken over een tijdlijn. Vaak zijn to-do-lijsten een mengeling van ‘’koop hondenvoer’’ (moet snel, anders vallen er doden) en ‘’leer Spaans’’ (kan nog even wachten, no es cierto?). Verdeel je to-do’s in op een tijdschaal, bijvoorbeeld weken, maanden, en jaren. Over Spaans leren doe je jaren, maar je kan jezelf tot doel stellen je deze week in te schrijven voor die beginnerscursus. Greenstory’s To-do Priority Lists komen handig van pas in deze fase. Het zijn to-do-pagina’s ingedeeld in drie vakken, perfect voor korte, middellange en lange termijn. Vage plannen zonder duidelijke timeline? Geen probleem. Zorg voor een braindump-lijst waar je al je hersenspinsels kwijt kunt. Later kunnen de uitgewerkte, praktische plannen altijd verplaatst worden naar je to-do-lijst. Als je werken met thema’s in plaats van tijd prettiger vindt, kan dat natuurlijk ook. Greenstory’s To-do overzicht-A5 heeft vier to-do-lijsten per pagina. Deel ze onder in de thema’s (‘universiteit’, ‘werk’, ‘sport’, ‘overig’) of tijdvakken (‘deze week’, ‘september’, ‘herfstvakantie’, ‘kerst’) naar keuze. Houd je je bezig met verschillende, losstaande projecten? Dan kan het verwarrend zijn om taken van verschillende projecten op eenzelfde pagina weer te geven. Makkelijke oplossing: de To-do Project A5, de ideale tool voor project-management. Dankzij het handige ontwerp van de pagina kun je bij alle taken deadlines toevoegen.Klaar? Vink af en move on naar het volgende project! Over Fleur Fleur is al heel lang lid van GreenTeam. Tijdens het schrijven van dit Fleurige Verhaal was ze druk bezig met haar thesis aan University College Maastricht, waar ze specialiseerde in geschiedenis en filosofie. Ze houdt van de geur van oude boeken en koos haar werk bij Greenstory om duurzame impact te maken.
GreenBook Review – Kevin van Diest
Only one ‘check’ Uhh…even zien, mijn agenda ‘check’, mijn job notitieboekje ‘check’, mijn YouTube notitieboekje ‘check’ ….uhhmm. Oja, mijn freelance notitieboekje ‘check’. Mijn dagelijkse routine voordat ik de deur uit kan EN de ruimte die ik altijd moet reserveren in mijn tas. Maar nu niet meer! Het was een reguliere werkdag, ik zat aan mijn vaste tafel in één van mijn favouriete koffietentjes waar een bekende mij driftig zag schrijven in al mijn verschillende notitieboekjes. “Hey Kevin, weet waar jij naar moet kijken? Greenbook. Een handig uitwisbaar notitieboekje, dat scheelt weer notitieboekjes meesjouwen.” Ik ben direct online Greenbook gaan checken en jawel, die middag nog de aankoop gedaan. Maar waarom? Concept Alleen een uitwisbaar notitieboekje had mij niet overtuigd, maar Greenbook ‘het concept’ wel. Het feit dat je zelf je notitieboekje kunt samenstellen met datgene dat jij nodig hebt wist mij te overtuigen. Het design van de pagina’s is mooi strak en oogt rustig, als dat nog niet voldoende is kun je ook nog kiezen tussen verschillende designs! Bijvoorbeeld de agenda die in meerdere opmaken beschikbaar is. Greenbook is gezien de diversiteit van de pagina typen geschikt voor iedereen. Ben je van wiskundige berekeningen, boekhouding …kortom rekenen en tabellen? Dan heb je daarvoor de ‘ruit’ pagina. Hou je van tekeningen? Daarvoor is de ‘blanco’ pagina. Het gaat zelfs zover dat je zelfs je speciale dieet en trainingsschema kunt bijhouden met de ‘habit tracker’ en ‘vind je ritme’ pagina. Echt te gek! Ow en had ik trouwens al gezegd dat het volledig los en vast te klikken is?! Een super systeem dat het mogelijk maakt dat dit ene notitieboekje mee blijft gaan …ook al veranderd je leven, je interesses, je werk, je dieet etc. Kortom, het schreeuwt gewoon duurzaamheid. Dit is iets waar ik voor sta en als vegan spreekt dit mij heel erg aan. Inclusief vegan accessoires en papieren verpakking. Kwaliteit Dan komt het volgende, je krijgt het pakketje thuis en dan is het zien of de kwaliteit ook zo goed is als dat Greenbook aangeeft. Ik kan daar eigenlijk heel kort in zijn. Het is echt hoogwaardige kwaliteit! Hiermee doel ik op zowel de stevigheid van het papier als de ‘kwaliteit van het uitwissen’. Het papier is lekker stevig waardoor het makkelijk los en vast te maken is (herhaaldelijk) en het uitwissen gaat gemakkelijk door alleen het doekje te gebruiken. En mocht je veel tekst, illustraties, berekeningen etc. moeten wissen die je al zeker een week hebt laten staan dan kun je gebruik maken van de meegeleverde vloeistof. Let op! Ben je echt fanatiek aan het illustreren of met bullet journal, dan moet je onthouden dat wanneer je hard druk dan je zelfs na het wissen een lichte afdruk blijft zien wanneer je het in een bepaalde hoek tegen het ligt houdt(zie afbeelding boven). Echter, de afdruk is verder helemaal niet zichtbaar wanneer je recht op je papier kijkt. Dus voor mij geen probleem. Ik schrijf heel licht dus geen afdruk zichtbaar, alleen bij illustreren zie ik lichtjes de afdruk. Belangrijk om te melden is dat het bedrijf ook de kwaliteit wil kunnen blijven garanderen, dus soms is een product even niet leverbaar omdat de kwaliteit niet conform het Greenbook concept is. Dit geeft dus zekerheid. Mijn workflow Nou zoals je lezen ben ik nogal enthousiast en dat komt omdat het naast een product ook gewoon perfect past bij mijn workflow. Zo heb ik gekozen voor de A5, grijze kaft die ik geheel zelf heb samengesteld. Alleen het samenstellen is al de voorpret! Lekker bedenken hoe je het gaat gebruiken, de indeling, de benodigde pagina’s, de pennen etc. Nu is het zo dat ik mijn GreenBook zodanig heb ingedeeld, dat ik mijn job, mijn freelance/workshops, mijn YouTube en mijn agenda in één simpele notitieboekje heb. Precies ingedeeld naar mijn workflow, mijn werkwijze. Zo hou ervan om checklist te gebruiken binnen mijn project, maar ook ruimte om te scripten en te schetsen. Dit kan dus allemaal. Ik ben hiermee lekker georganiseerd, dit geeft rust en focus…heerlijk. Service De organisatie achter GreenBook is ook echt goed en dat maakt het samen een mooi geheel. Heb je vragen of iets dergelijk dan kun je mailen, bellen en appen met Janice. JA DAT LEES JE GOED. ‘Janice’. Ik heb er dus een contactpersoon bij in mijn Whatsapp chatlist. Het contact verloopt alsof je appt met een vriend. Persoonlijk en snel. Dit is super, vooral in een tijd waarin bedrijven zich steeds meer gaan verschuilen achter een e-mailadres. Conclusie Het is dus geen verassing, het product en service is top. Maar is het zo klaar en definitief? Nee dat niet. Hiermee bedoel ik dat het bedrijf en de producten in beweging zijn en ik uiteraard nog een paar dingen op mijn persoonlijke verlanglijstje heb …in de hoop dat deze ook worden geproduceerd. Gelukkig mag je productverbetering voorleggen, daar staan ze voor open …dus wie weet is het straks helemaal zoals ik het zelf zou willen. Maar voor nu zeg ik ‘good job’. Kevin Van Dienst is fotograaf en videomaker. Hij deelt zijn kennis via zijn YouTube kanaal en geeft cursussen. Bekijk zijn werk hier.
Uitwisbaar notitieboek vs papieren notitieboek
Wat is de milieu-impact van whiteboard schriften in vergelijking met papieren notitieboeken? Uit ons survey bleek dat GreenBook gebruikers gemiddeld 300 papiertjes per jaar besparen. In dit blog zetten we de cijfers op een rij over papiergebruik. Omdat je een papiertje maar één keer kunt gebruiken, is het mogelijk om de impact van papiergebruik te berekenen. De impact van onze uitwisbare notitieboeken daartegenover hangt af van hoelang en hoe intensief je ze gebruikt. Materiaal Omdat je ze kan hergebruiken, heeft een standaard GreenBook slechts tien uitwisbare pagina’s. Dat is al een stuk minder dan een doorsnee notitieboek met zo’n tweehonderd papieren pagina’s! Bij de productie van GreenBook wordt bewust plastic gebruikt. Gezien de pagina’s herbruikbaar zijn, is het namelijk belangrijk dat de kaft en de ringen net zo lang mee gaan. Bij eerdere kartonnen kaften merkten we dat die na een tijd begonnen te slijten. Er kwamen krassen op en de randjes verfrommelden. Dat is niet het geval bij onze huidige, solide plastic kaften. De kaft en ringen kunnen jarenlang mee. De pagina’s zullen als eerste sporen van gebruik tonen. Afhankelijk van hoe (vaak) je GreenBook gebruikt, kunnen de pagina’s binnen 2 tot 3 jaar aan vervanging toe zijn. We werken toe naar stevigere pagina’s die nog beter uitwisbaar zijn en langer meegaan. Verder verpakken we jouw bestelling in gerecycled ongebleekt papier, geen wegwerpplastic dus. Volume Wist je dat papierproducten 8% van de watervoetafdruk van de Nederlandse samenleving bijdragen? (Bron: Hoekstra: The water footprint of modern consumer society.) In Europa gebruiken we gemiddeld 160 kilo papier per persoon per jaar (wikibooks). De productie hiervan kost 4200 liter water, 3 bomen, 260 liter olie en 640 kilowatt energie (omgerekend met de cijfers van The Guardian). Voor de productie van uitwisbare notitieboeken worden geen bomen gekapt en wordt vrijwel geen water gebruikt. Levensloop Papier kun je zo’n vijf à zes keer recyclen, waarbij de kwaliteit elke keer vermindert. Dit kost veel energie, die niet alleen gaat in het recycleproces zelf, maar ook in de logistiek. Verder wordt er bij het recyclen van papier water vervuild en worden er vaak halogenen en bleekmakers toegevoegd om het papier er witter uit te laten zien. Het hergebruiken van een uitwisbare pagina heeft geen extra milieu-impact, het recyclen van papier wel. Papier is een eindig product, een whiteboard notebook is een circulair product. Dit betekent niet dat het oneindig is, maar wel dat het product is gemaakt voor jarenlang gebruik en dat alle onderdelen ervan recyclebaar zijn. Al onze notitieboeken mogen bij het plastic afval. Dan kunnen er weer nieuwe whiteboard schriften van worden gemaakt. Pen De pen is gemaakt in Duitsland van recyclebaar puur polypropyleen en gevuld met inkt op waterbasis. De blauwe en zwarte pen zijn hervulbaar met hervulstations.
Een beetje perfect? GreenBook review van een linkshandige.
Het probleem begint hier; aanschouw mijn chaos. Sinds kort studeer ik Management & Innovation en de hoeveelheid boeken en papier vind ik behoorlijk overweldigend. De module die ik nu afrond, heeft drie verplichte boeken plus 1 aanbevolen boek en omdat ik zelf meer informatie zocht, zijn er nog wat bijgekomen. Het organiseren van de aantekeningen van mijn boeken is een drama. Dit komt neer op diverse schrijfblokken of 1 blok en het verzamelen van de losse aantekeningen in diverse insteekmapjes. Ik ben een regelrechte controlfreak/perfectionist, dus je begrijpt dat het hier serieus misgaat. Ik verlies het overzicht en om eerlijk te zijn resulteert het zelfs in uitstelgedrag. Daarbij komt dat mijn klasgenoten er tijdens de les hun laptops bij pakken, maar mijn ervaring is dat ik beter onthoud en focus, als ik meeschrijf in plaats van type. En helaas kost dat een boel papier. Dus ik studeer Innovatie om duurzaamheid te stimuleren maar ondertussen lukt het mij niet om duurzaam te studeren! Grrr!!! Met zoveel ‘pains’ valt er nog veel te winnen! En dit zijn alleen nog maar de pijnpunten van mij als student. Pas liet ik mijn Dopper leeglopen in mijn tas, wat overigens niks goed doet voor de kwaliteit van je aantekeningen en daarbij ben ik ook nog eens linkshandig. Ik smeer dus altijd mijn tekst uit over mijn papier, wat resulteert in rommelige aantekeningen en een blauwe hand. Met die links- en onhandigheid leef ik al een decennium of 4 dus die punten zijn, hoewel sneu, een gegeven. Ik ben actief op zoek gegaan naar de oplossing voor mijn studieprobleem en kwam terecht bij Greenstory. Kritisch als ik ben, lees ik dan eerst een hele website, maar goed; they had me at “impact”(nl.ourgreenstory.com/impact/) Een beetje perfect? Ik kan me niet aan de indruk onttrekken dat de mensen achter Greenstory net zulke perfectionisten zijn als ik. Het heeft dus geen zin om mijn enthousiasme, over hun producten en de doordachtheid hiervan, onder stoelen of banken te steken. En nee; mijn mening is niet te koop en ik heb geen aandelen. Wel heb ik belangen en dat is in een groene wereld met veel bomen en wat mezelf betreft; het bewust kijken naar kansen voor reductie van mijn eco footprint. Testing 1-2 Mijn nieuwe schrijfblok vind ik dus geweldig. Het schrijft erg fijn en ik vlek niet. Het kleine kladblok gebruik ik als boodschappenlijstje; die ligt in de keuken. Ondanks dat ik er water op morste, kon ik gewoon netjes verder schrijven zonder kringen of vlekken. Als ik wel een letter of pagina wil uitwissen, werkt de ‘gum’ op de achterkant goed en ik heb slechts een beetje van de spray nodig om mijn pagina weer leeg te krijgen. Soms lijkt het of mijn hand wil blijven plakken tijdens het schrijven maar ik ‘stempel’ niet en mijn hand blijft inktvrij! Dan het scannen en bewaren. Ik heb ervaring met de app TinyScanner en deze app, Camscanner, werkt vergelijkbaar. Je fotografeert de tekst en de app werkt de kwaliteit van je foto qua vorm en belichting bij. Het is erg eenvoudig om je aantekeningen in 1 map te plaatsen en ook om later nog aantekeningen toe te voegen. Want je gelooft dit vast niet, maar mijn digitale mappen heb ik neatfreakishly op orde. Er zijn nog meer voordelen specifiek voor alle linkshandigen, die nog wel eens ruzie hebben met de ringband van hun old school schrijfblok, maar er mag nog best een verrassing overblijven.. Aanrader dus; dit GreenBook! Anna Goes Green is een onafhankelijk online platform. Hier ben je welkom als je meer wilt weten over duurzaam en ethisch. En waar je gelijkgestemde zielen treft. Zodat we samen van duurzaam en ethisch de norm kunnen maken.
Recepten bedenken en maken met GreenBook
Altijd al je notities bij de hand en toch in een handomdraai definitief weg Als blogger wil ik de hele dag door mijn ideeën direct op papier zetten, zodat ik ruimte krijg in mijn hoofd en niets waardevols vergeet. Ik wil echter ook geen enorme papierhandel hebben aan schetsen, steekwoorden die me ergens aan moeten herinneren en recepten die ik uit moet werken. De oplossing is dan meestal: opschrijven op een papiertje, overtypen op de computer en vervolgens het papiertje weggooien. Zonde! Veel te veel papier dat op deze manier verspild wordt. Dolblij was ik dan ook toen ik Greenbook ontdekte. Nu schrijf ik mijn ideeën op, typ ze over op de computer en wis ze gewoon weer uit! Zo kan ik een leven lang met één notitieboek doen! Brainstorm Mijn Greenbook sleep ik overal mee naartoe. Als ik achter mijn bureau werk ligt het naast me, als ik kook ligt het op het aanrecht en als ik reis zit het in mijn tas. Zo kan ik altijd en overal ruimte in mijn hoofd maken door mijn ideeën op te schrijven. Netjes hoeft dat niet, ik verwerk ze immers toch later die dag of de volgende dag op mijn laptop. Dan wis ik ze gewoon weer uit in mijn Greenbook en ik ben klaar voor een nieuwe brainstormronde! Recepten Waar ik mijn Greenbook vooral ook ideaal voor vind, is het opschrijven van recepten. Dit werkt twee kanten op: als ik een recept bedenk en als ik een recept wil namaken. Als ik een recept bedenk, ga ik dit niet pas opschrijven als ik het uitwerk voor op mijn blog, dan ben ik allang vergeten wat ik precies heb gedaan. Nee, ik leg mijn Greenbook op het aanrecht en noteer direct alles wat ik doe. Wanneer ik dan klaar ben om het recept uit te werken voor op mijn blog, kan ik het zo overtypen. Vervolgens wis ik het recept uit en is er weer ruimte voor een nieuwe lekkernij! De andere kant op werkt echter ook. Als ik een recept van mezelf of van iemand anders op mijn laptop tegenkom en dit wil maken, vind ik het zonde om het uit te printen. Ik schrijf het dan in steekwoorden in mijn Greenbook en loop daarmee naar de keuken. Ik kook of bak het recept en wis het dan weer uit. Als ik dat maar vaak genoeg doe met mijn eigen recepten ken ik ze na verloop van tijd overigens wel uit mijn hoofd ? Rust voor het milieu én voor je hoofd Een mooie bijkomstigheid van Greenbook is mijns inziens dat het meer rust in mijn hoofd oplevert dan een papieren notitieboek of kladblaadje. Papier is toch iets definitiefs: je bent langer geneigd het te bewaren omdat je misschien nog iets anders op datzelfde papiertje kwijt kunt en als je het dan uiteindelijk weggooit doorloopt het nog diverse stappen voordat het daadwerkelijk je huis uit is. Als ik iets in mijn Greenbook schrijf en later uitwis, is het echt weg. Ik kan het niet “ont-uitwissen”, weg is weg. Dat is veel definitiever en geeft daarom ook veel meer rust in mijn hoofd: het is echt nergens meer. In tegenstelling tot papier, dat eerst op je bureau, dan in de afvalzak, dan in de container en dan als het goed is bij een papierfabriek terechtkomt, is de boodschap die je zojuist in je Greenbook hebt uitgewist definitief weg. Niet meer in je hoofd én niet meer in het milieu: echt rust. Over Giulia Giulia vertelt op haar blog www.renmeisje.com van alles over een duurzame, bewuste levensstijl. Van de allerlekkerste plantaardige recepten tot meditaties en van tips om met minder spullen te leven tot reviews over groene producten. Daarnaast werkt ze in een sportschool en is ze zelfstandig tekstschrijver. Op www.renmeisje.com komen al die passies mooi samen!
Handletteren doe je zo
Hoi! Mijn naam is Lars Kamsteeg. Ik ben 18 jaar oud. Ik doe al ruim een jaar aan handletteren, en ik heb sinds oktober 2017 een account op Instagram waar ik mijn creaties deel. Ondanks het feit dat handletteren niet gemakkelijk is, is het razend populair aan het worden. Wil jij ook beginnen, maar weet je niet hoe? Lees dan dit artikel en kom erachter! Handletteren benodigdheden Om te beginnen met handletteren heb je niet veel nodig. Zodra je een pen en een stuk papier hebt kun je in principe al aan de slag. Natuurlijk zijn er ontzettend veel spullen die je kunt gebruiken om je handletter skills te verbeteren. Je kunt door middel van fineliners, stiften, potloden, markers, krijt en verf je handletteren opvrolijken en versieren. Om je letters mooi recht te schrijven kun je gebruik maken van een schrijft met lijntjes of ruitjes. Daarnaast zijn er nog allerlei speciale pennen te koop die het handletteren nog leuker, beter, gemakkelijker en sneller maken. Deze pennen hebben meestal een zachte punt, en worden brushpennen genoemd. Op de foto laat ik jullie een aantal van mijn favoriete spullen zien die ik gebruik voor handletteren. Pengreep De manier waarop je, je pen vasthoudt is van groot belang. Je zult met een goede pengreep namelijk goede controle hebben over je handletteren, en je zult niet zo snel last krijgen van kramp. Om goede controle te hebben over je handletteren is het belangrijk je vingers vooraan de pen vast te houden. Op ongeveer één centimeter van de punt af. Doordat je, je vingers vooraan vasthoudt, zijn de bewegingen die je maakt kleiner en erg gecontroleerd. Daarnaast is het belangrijk om niet te hard in je pen te knijpen. Dit is nergens voor nodig en je zult er alleen maar last van hebben!Op de foto’s hieronder laat ik jullie zien hoe ik mijn pennen vastpak voor maximale controle en minimale kramp in mijn handen: Experimenteren met letterstijlen Het leuke aan handletteren is dat er geen kaders voor zijn. Iedereen doet het op zijn eigen manier. Wees jezelf en wees vrij om het op een manier te doen die bij jou past en waar jij je prettig bij voelt. Je kunt experimenteren met verschillende letterstijlen. Je kunt je letters klein, groot, lang, kort, dik, dun, sierlijk of juist strak schrijven. Het is ook heel leuk om dit te combineren! Tijdens het schrijven van bijvoorbeeld een quote kun je ieder woord in een andere stijl opschrijven en versieren. Op het internet vind je veel voorbeelden van dit soort creaties. Als je even geen inspiratie hebt voor letterstijlen is het een goede tip om eens op Pinterest te kijken. Hier vind je enorm veel voorbeelden. Zie deze voorbeelden echter niet als ideaal, maar zie ze als uitgangspunt en inspiratie. Geef er je eigen draai aan! Op de foto’s hieronder laat ik jullie zien hoe ik experimenteer met verschillende letterstijlen. Ik gebruik hiervoor een een dot grid A5 Greenbook van GreenStory. Dit boekje bestaat uit whiteboard pagina’s waardoor ik fouten kan weghalen en waarmee oneindig veel kan oefenen: Faux calligraphy Faux calligraphy, oftewel modern kalligrafie, is een bepaalde letterstijl die enorm populair is. Om faux calligraphy te creëren kun je het beste beginnen met je eigen handschrift. Dit is namelijk het gemakkelijkst. Op een vel papier schrijf je een woord op die je leuk vindt. Zodra je een leuk woord hebt opgeschreven doorloop je met je pen het woord nogmaals, en zoek je de plekken waar je met je pen naar beneden gaat. Op precies die plekken teken je telkens een extra lijntje. Je kunt de lege plekken tussen de twee lijntjes opvullen met kleur, maar je kunt die plekken ook een patroontje geven. Je kunt brushpennen aanschaffen als je besluit een stapje verder te gaan. Deze pennen hebben een zachte punt, die je helpen met het maken van dikke en dunne lijnen. Bij het schrijven van een woord druk je harder op het papier wanneer je naar beneden gaat, en oefen je minder druk uit op de momenten dat je naar boven gaat. Je zult zien dat de lijnen naar benden dik zijn, en de lijnen die naar boven gaan dun. Oefenen, oefenen, oefenen Handletteren is zeker niet iets wat je binnen een week onder de knie hebt. Je zult er dagelijks voor moeten oefenen. In het begin kan het frustrerend zijn om te zien dat het niet gaat zoals je hoopt of verwacht. Maar geloof me, oefening baart kunst. Door te oefenen wordt je beter, gaat het gemakkelijker en kun je experimenteren met andere manieren van letteren. Zelf letter ik al ruim een jaar, en nog steeds leer ik iedere dag weer nieuwe manieren om mijn handletter skills te verbeteren! Geloof me, er komt een dag dat je bent waar je wilt zijn! Handlettering oefenboeken Naast de vele voorbeelden op internet zijn er tegenwoordig ook handletterboeken te koop. “Handlettering doe je zo” van Karin Luttenberg is zo’n boek. Het boek staat vol met informatie, voorbeelden en bevatten handige tips en tricks met betrekking tot handletteren. Ze kunnen erg ondersteunend zijn, vooral als je wil beginnen en niet precies weet waar en hoe. Deze, en andere oefenboeken zijn tegenwoordig in bijna alle boekenwinkels te vinden. Ook kun je ze online bestellen. Ik hoop dat jullie aan de hand van dit artikel meer te weten zijn gekomen over handletteren, en dat ik jullie heb kunnen overtuigen om ook te gaan beginnen met handletteren. Het is super leuk om te doen, er valt niks te verliezen, dus ga ervoor! Over Lars Lars is een 18-jarige student die naast school dagelijks bezig is met Bullet Journalling en handletteren. Hij heeft sinds oktober 2017 een succesvolle Instagram pagina, waar hij zijn creaties deelt met zijn inmiddels meer dan 6000 volgers. Als je benieuwd bent naar zijn creaties kun je zijn Instagram account @plslars eens bekijken!
Papier besparen en maaltijden plannen met Greenbook
Als iemand die veel met zero waste en duurzaamheid leven bezig is, wil je dit natuurlijk zo goed mogelijk doen op alle vlakken. Je wilt zo min mogelijk plastic verpakkingen om je aankopen en je wilt ook dat de producten die je koopt duurzaam geproduceerd zijn. Greenbook is zo’n product wat dit allemaal is, het helpt tegen papierverspilling en het is een hartstikke handig product! Papierverspilling Je zou denken dat in het tijdperk van elektronische apparaten dat het papierverbruik drastisch moet zijn gezakt de afgelopen jaren. Maar niets is minder waar helaas. Het papierverbruik stijgt juist jaarlijks met zo’n 2%. Dat dit verbruik toeneemt komt doordat we liever van een papier lezen dan van een beeldscherm en er weinig alternatieven zijn voor papier. In Europa verbruiken we zo’n 160 kilogram papier per jaar per persoon. En voor wie niet door heeft hoeveel dat is, even een rekensom: een A4tje weegt ongeveer 5 gram, dat wil dus zeggen dat we per jaar 32.000 A4tjes gebruiken, stel je dat aantal maar even voor in je woonkamer en dan praten we weer verder. Dit papier komt van verschillende bronnen, denk aan kassabonnen, folders, printjes op je werk of school, boeken, kranten en notitieboekjes. Wat kun je doen tegen papierverspilling? Hoewel er weinig alternatieven zijn voor papier, zijn er wel een aantal simpele acties die je kunt ondernemen om je papierverbruik te laten dalen. Zo kun je een nee-nee sticker op je brievenbus plakken tegen ongewenste folders, je kunt kassabonnen weigeren of de krant of een magazine lezen via blendle. Een e-reader kan ook helpen tegen papierverspilling. Uitwisbaar notitieboekje Allemaal simpele acties die ik de laatste tijd heb uitgevoerd. Het enige waar ik wel moeite mee had is het wegdoen van notitieboekjes. Ik ben standaard druk met to-do lijstjes, doelen, boodschappenlijstjes, weekmenu’s, tekeningetjes en meer. Maar op mijn telefoon vind ik dat eerlijk gezegd niet zo handig. Gelukkig bestaat er een zero waste oplossing voor en dat is Greenbook. Meer dan alleen papier besparen Met je GreenBook bespaar je niet alleen papier, het product is ook nog eens duurzaam geproduceerd. Het notitieboekje is herbruikbaar, waterbesparend en fair trade net zoals de pennen die hervulbaar zijn. Maaltijden plannen Waar ik mijn GreenBook voornamelijk voor gebruik is het maken van een weekmenu. Wekelijks plan ik met behulp van kookboeken en blogs een menu. Door de uitwisbare nutrition planner te gebruiken verdeel ik mijn maaltijden overzichtelijk over de dagen en op een notitiepagina maak ik het boodschappenlijstje. Het maken van een weekmenu zorgt niet alleen voor meer rust gedurende de week, het scheelt ook nog eens heel veel in voedselverspilling omdat je enkel koopt wat je nodig hebt. Zo bespaar je dus niet alleen papier, maar ook eten! Over Merel In het dagelijks leven werkt Merel als Associate Scientist op het laboratorium. Merel haar grote passies zijn reizen duurzaamheid, dierenwelzijn en alles wat met vegan eten te maken heeft. Alles over deze onderwerpen lees je op haar groene blog Blackbirds and Cakes.
Weekmenu’s plannen met de GreenStory Nutrition Planner
Sinds een aantal jaar proberen we ons huishouden stap voor stap wat groener en duurzamer te maken. Ook leven met minder afval behoort tot de doelstellingen. Leuke items die de zero-waste lifestyle makkelijk maken, daarvoor word ik altijd enthousiast, en met GreenBook is dat niet anders. Het uitwisbare schriftje waarin je eindeloos notities kan maken en weer wegvegen is al geniaal op zich, en ook de Nutrition Planner is in ons geval een welkome aanvulling op de gewone gelinieerde pagina’s. Sinds een aantal jaar proberen we ons huishouden stap voor stap wat groener en duurzamer te maken. Ook leven met minder afval behoort tot de doelstellingen. Leuke items die de zero-waste lifestyle makkelijk maken, daarvoor word ik altijd enthousiast, en met GreenBook is dat niet anders. Het uitwisbare schriftje waarin je eindeloos notities kan maken en weer wegvegen is al geniaal op zich, en ook de Nutrition Planner is in ons geval een welkome aanvulling op de gewone gelinieerde pagina’s. Een wekelijks menu Bij ons thuis doet mijn man één maal per week de grote boodschappen aan de hand van een lijstje. Voordeel daarvan is dat we minder kans hebben op impulsieve aankopen die uiteindelijk in de vuilnisbak belanden. Zo gooien we veel minder voedsel weg. Om tijdens het koken niet voor verrassingen te komen staan, moeten we wel een goed overzicht bewaren. Vroeger schreven we de weekmenu’s en de benodigde ingrediënten om aan te kopen uit op papieren notablokjes. Maar eigenlijk is dat zo’n zonde van het afval: een menuplanning is niet meteen iets om bij te houden eens alles weer verorberd is en een nieuwe week zich aandient. Planning en boodschappenlijstje in één De Nutrition Planner is in ons geval dus een welkome aanvulling op de gewone gelinieerde pagina’s van GreenBook. Met deze maaltijdplanner, die je gewoon mee in je GreenBook klikt, kan je namelijk heel makkelijk een overzicht van het weekmenu maken. Er is genoeg ruimte voorzien om voor elke dag van de week zowel ontbijt, lunch als avondmaal te plannen. Nadat we hebben besloten wat er op het menu zal staan, is het handig om in hetzelfde notitieboekje meteen ook een boodschappenlijstje te maken. Wat in huis is, strepen we meteen af. Zo blijft het ook duidelijk welke dingen later nog aangekocht moeten worden, zoals minder lang houdbare groenten of een vers brood. Gewoontedieren en chaoten Ben je een gewoontedier dat elke ochtend hetzelfde eet, zoals wij? Dan kan je je vaste ontbijtje gewoon ingevuld laten. Krijg je last minute een uitnodiging, of wordt er geschoven met de maaltijden? Wissen en opnieuw invullen is zo gedaan, en het lijstje blijft er overzichtelijk uitzien. Een hele verbetering voor ons: op het eind van de week was er voordien vaak zo veel geschrapt of gewijzigd aan de hand van allerlei pijlen, dat ons overzicht zoek raakte. Onze weekmenu’s zien er nu een stuk gestructureerder uit, en we verspillen minder papier: twee vliegen in één klap. Nu alleen nog zorgen dat onze inspiratie voor gevarieerde gerechtjes niet zoek raakt… 😉 Over Sofie Sofie schrijft op haar blog Tussen dromen en leven over haar persoonlijke ervaringen met een duurzame lifestyle. Dat doet ze door het delen van groene tips, gezonde voeding en reviews van natuurcosmetica en eco-hebbedingen. Sofie gelooft er sterk in dat vele kleine stapjes een groot verschil kunnen maken en wil daarom mensen op een luchtige, laagdrempelige manier inspireren om groener te leven.
Maak van je GreenBook de ultieme blogplanner
Als blogger schrijf je veel online. Je maakt foto’s en bewerkt ze. Maar wanneer je wat serieuzer en planmatiger met je blog bezig gaat, kom je er al gauw achter dat er een hele papierhandel achter zo’n blog schuilgaat. Je moet ideeën en trends bijhouden om over te schrijven, blogposts tot in de puntjes uitstippelen en onthouden waar je allemaal foto’s van moet maken zodra je een dag met mooi licht hebt (vooral in de winter). Zelf heb ik complete schriften en notitieboeken volgeschreven met to do lijsten en custom planners. Een hoop werk, en wanneer ik alles bij elkaar op zou tellen, zou dat een flinke doos oud papier zijn. Met GreenBook kan ik makkelijk mijn blog plannen en organiseren zonder dat ik een hoop afval produceer, wat wel zo fijn is voor een blog die steeds meer over groener en duurzamer leven gaat! Op deze manieren zorg ik dat ik mijn blogplanning op orde heb: 1 – Editorial calendar De monthly planner is ontzettend handig om te gebruiken als editorial calendar (klik op de foto hier boven om deze uit te vergroten). In het zwart noteer ik de blogposts die moeten verschijnen op een bepaalde dag, groen is voor andere belangrijke zaken, zoals de administratie of andere belangrijke dingen die op een bepaalde dag moeten gebeuren. 2 – Blogpost checklist Een ander belangrijk ding is mijn blogpost checklist. Hiervoor heb ik een dotted pagina gebruikt. Hier houd ik voor iedere blogpost bij of ik voorbereidingen heb getroffen, het artikel heb geschreven, foto’s heb gemaakt en andere belangrijke zaken, zoals social media promotie en het eventueel taggen van merken die centraal staan in een bepaalde blogpost. 3 – Foto planner Wanneer je efficiënt wilt werken, is het zaak om je taken in groepjes te verdelen, zoals bijvoorbeeld al je foto’s achter elkaar maken. Ik maak een lijst van alle foto’s die ik nodig heb in de project planner en zodra het een beetje mooi weer is, schiet ik gauw al die foto’s achter elkaar zonder dat ik erover na hoef te denken. Zeker in de winter is dat ontzettend fijn! 4 – Uitgebreidere blogposts managen Soms heb je iets meer te doen dan alleen een stilleven arrangeren voor een blogpost, maar komt er wat meer organisatiewerk bij kijken. Dit is vaak het geval bij DIY’s of stylingfoto’s waar je items van PR bureaus leent. Of wat dacht je van een miniserie over een bepaald onderwerp? Ook dit kan makkelijk in de project planner. 5 – Blogposts brainstormen en outlinen Een blogpost verschijnt niet uit het wilde weg -poef- in je hoofd. Meestal brainstorm ik wat over de maand, het seizoen en feestdagen die eraan komen en kom ik op die manier met een planning voor de komende tijd. Op de gelijnde pagina’s kan ik mooi per blogpost samenvatten wat erin moet staan en wat ik eventueel nog moet doen / kopen. Aan het eind van de maand kan ik alles weer fijn uitwissen en opnieuw beginnen. Heerlijk! En misschien bedenk ik op een gegeven moment een manier waarop ik dingen handiger kan bijhouden – geen probleem, ik kan het dan gewoon lekker uitvegen en herindelen. Hoe zou jij je GreenBook blogplanner inrichten? Welke pagina’s zou je gebruiken? Over Charlotte Charlotte is 27 jaar, woont in Enschede. Ze houdt van hygge, hiking en Hobbits. Blogt over slow living lifestyle op CherryCharlie.nl en wil je inspireren tot een relaxter en bewuster leven met eenvoudige DIY’s, good food, fijne boeken en outdoor avonturen. Lees ook haar blogpost over FAWAKA GreenBook.
