De uitwisbare Habit Tracker voor GreenBook
Ik testte de afgelopen maand de nieuwe habit tracker. Hij leek mij ontzettend handig voor het in kaart brengen van mijn gewoontes. De habit tracker is een pagina die je in je greenbook kan klikken. De afgelopen maand probeerde ik hem uit en hield ik bij hoe vaak ik yoga beoefen en of ik iedere dag genoeg water drink. Op een pagina kun je 31 dagen ‘tracken’, je kan dus precies een maand je gewoontes volgen. Zo kun je iedere maand andere gewoontes volgen of een paar maandenlang (onder elkaar) dezelfde gewoonte(s). Hierbij kun je dan ook weer meerdere kleuren gebruiken voor de verschillende maanden oid. Je kan duidelijk helemaal je creativiteit de vrije loop laten gaan! Doelen stellen Naast dat je heel goed je gewoontes kunt volgen, kun je ook jezelf wat meer uitdagen en doelen stellen. Bijvoorbeeld zoals ik deed met yoga. Ik stelde mijzelf het doel om minimaal een keer per week yoga te beoefenen en volgde dit via de tracker. Het werkte echt super goed, omdat ik zo heel visueel voor me zag of het lukte om mijn doel te halen. Verder voelde het ook echt als een overwinning als ik zo’n hokje mocht inkleuren in de uitwisbare habit tracker. Het was als een beloning, ook al is het maar zo’n klein ding. Inzicht Deze pagina gaf mij een duidelijk inzicht in wanneer ik genoeg water drink en wanneer ik dit niet doe. Door de tracker aan het eind van de maand naast je agenda te houden kun je makkelijk zien of er oorzaken zijn voor de uitkomst. Zo dronk ik bijvoorbeeld veel te weinig op dagen dat ik nauwelijks thuis was. Dat laat zien dat ik simpelweg vergeet te drinken als ik onderweg ben. Ik ben echt super blij met deze toevoeging aan mijn greenbook. Het is leuk hoe je met deze pagina zoveel verschillende kanten op kunt. Je kunt variëren met kleuren, aantal gewoontes of zelfs doelen en de termijn waarop je jezelf volgt. De pagina heeft een fijne opmaak, de letters zijn goed te lezen en de ruimte waar je je gewoonte schrijft is ruim genoeg. Ik heb er helemaal niets op aan te merken en ga deze pagina nog lange tijd met veel plezier gebruiken! Over Marieke Hoi! Ik ben Marieke. Ik blog nu bijna twee jaar op Bluebell Forest over duurzaamheid. Ik vertel hier over mijn eigen reis naar een duurzamer leven en laat zien hoe je met simpele veranderingen je leven kunt verduurzamen. Iedere maandag verschijnt er een artikel. Naast bloggen houd ik van reizen en studeer ik in Utrecht.
Duurzame projecten plannen met de Project Planner!
Als zero waster doe ik er alles aan om zo min mogelijk (wegwerp)afval te hebben. Dat betekent niet alleen dat ik geen wegwerpbekers of plastic tasjes gebruik, maar ook dat ik zo min mogelijk andere grondstoffen zoals papier probeer te verspillen. De ideale oplossing? Een uitwisbare Project Planner van GreenBook! Zero waste De zero waste lifestyle gaat uit van het principe van de 5R’s: refuse, reduce, reuse, recycle en rot. Op ons blog, Hetzerowasteproject.nl, kun je hier alles over lezen. Bij elke keuze die ik maak probeer ik ‘zo hoog mogelijk op de ladder’ te scoren. Dat houdt in dat ik wegwerpproducten weiger en zo veel mogelijk probeer te hergebruiken. “Per persoon gebruiken we gemiddeld 80 kilo papier. Veel daarvan wordt gebruikt voor aantekeningenboekjes en kladblokken.“ Dat moest een stuk minder kunnen! Voor het plannen van mijn zero waste (én persoonlijke) projecten heb ik de ideale zero waste oplossing gevonden: een uitwisbaar notitieboek van GreenStory. Van rondslingerende blaadjes naar alles-in-één Omdat ik van nature vrij chaotisch ben is het voor mij essentieel om mijn projecten in te plannen en alle bijhorende to do’s op te schrijven. Zo weet ik zeker dat ik niets over het hoofd zie en blijft het overzichtelijk. Eerst had ik altijd vijf verschillende notitieboekjes, kladblaadjes en aantekeningen op de achterkant van een servetje, bonnetje of krant rondslingeren, maar nu kan ik alles gemakkelijk in één boekje kwijt: het uitwisbare notitieboek van Greenstory. Ik besloot om de Project Planner add-on van Greenstory uit te proberen voor mijn zero waste doelen. Zo kon ik nóg overzichtelijker aan het werk gaan; de pagina’s klikten namelijk makkelijk in mijn boekje met aantekeningen! Aan de linkerkant van de pagina kan ik de datum invullen waarop mijn to do (of must do) af moet zijn. Als ik de taak heb afgerond kan ik het bolletje inkleuren. “Waar ik eerder werkte met superingewikkelde schema’s en systemen, blijkt voor mij een simpel afvinklijstje toch het handigst.” Een notitieboek voor een boekproject! Nu we een boek aan het schrijven zijn, hebben we héél veel taken en to do’s. In de uitwisbare project planner van Greenstory zet ik alles overzichtelijk op een rij. Ik hoef niet bang te zijn dat ik mijn to do lijst vergeet, want omdat de project planner in mijn ‘algemene’ aantekeningenboekje zit (dat ik altijd in mijn tas heb!) heb ik ook mijn projecten altijd bij me. Het fijne is dat je makkelijk iets kunt veranderen als de planning of taak wijzigt; met een vochtig doekje veeg je eenvoudig over de pagina heen en schrijf je je aangepaste taak op.Zo hoef ik nooit een vol notitieboek weg te gooien of een nieuwe te kopen én kan ik mijn projecten lekker overzichtelijk houden! Over Jessie Jessie is, samen met haar zus Nicky, blogger op Het Zero Waste Project .nl. Sinds 2014 leeft ze zero waste; zonder afval. Op het blog vertellen Nicky en Jessie hoe je zelf afval kunt verminderen, zónder in te leveren op comfort, stijl of plezier. Be happier: go zero!
Review: De agenda die jaren meegaat
Je hebt hem waarschijnlijk een hoop voorbij zien komen, de Bullet Journal. Een homemade agenda die zowel je notities overzichtelijk maakt als je creativiteit stimuleert. Superleuk leek me dat, want het combineert twee hobby’s van me: lijstjes maken en typografie. Helaas heb ik het schoolvoorbeeld van een doktershandschrift én ben ik een geboren perfectionist. En die combinatie maakt dat een Bullet Journal voor mij niet werkt. Althans, dat dacht ik tot ik de GreenBook in huis kreeg! Al een tijd heb ik de wens gehad een Bullet Journal te beginnen. Dat is een homemade notitieboek waarin je je to do-lijstjes en afspraken op creatieve en overzichtelijke manier bijhoudt. Echter was het niets voor mij, want ik heb het schoolvoorbeeld van een doktershandschrift én ben een geboren perfectionist. Als ik een schrijffout maak, scheur ik het liefste de pagina uit en begin opnieuw. Laat de GreenBook daar nu dé oplossing voor zijn! Nieuwe week, schone lei Je notities en krabbels bijhouden en eenvoudig uitvegen zodra de week voorbij is of als je, zoals ik, gek wordt van schrijffouten en misplaatste punten. Een schone lei is zo gemaakt met dit boekje! Ik deel mijn notities in door middel van handige planpagina’s die in allerlei soorten beschikbaar zijn. Zo is er onder andere te kiezen voor dag-, week-, maand- en jaarplanners, to do-lijstjes en raster- en lijnpagina’s. De pagina’s zijn allemaal los verkrijgbaar en eenvoudig in en uit het boekje te halen. Zelf vind ik de blanco pagina’s het allerfijnst, want zo krijgt mijn creativiteit écht alle ruimte! Deze lege pagina’s gebruik ik om sfeerpagina’s te maken, zoals mijn maandelijkse ‘goals’ of ideeën voor illustraties. De uitwisbare weekplanner en vul ik verder met mijn zakelijke en persoonlijke afspraken. Ook gebruik ik mijn GreenBook om de eet- en drinkschema’s van mijzelf en mijn zoontje Olle bij te houden. Heel overzichtelijk en laagdrempelig en zo weet ik zeker dat we allebei niets tekort komen! 🙂 Eindeloos krabbelen Ik ben gek op mijn GreenBook en kan nu eindelijk mijn eigen Bullet Journal bijhouden, hoera! Ik ben overigens ook ontzettend benieuwd hoe dit product zich verder gaat ontwikkelen. Het zou me bijvoorbeeld heel leuk lijken om een breed scala aan gekleurde pennen te kunnen kopen, zodat je van je GreenBook écht een notitiefeestje kan maken. ? De GreenBook is in ieder geval een mooi product dat duurzaamheid en creativiteit op een veelbelovende manier combineert. Ik ben fan! Jij ook? Over Shari (Sjaartje) Shari Pelkmans is een ontwerper uit regio Eindhoven. Onder de naam Sjaartje, zoals ze vanwege haar kleine postuur liefkozend genoemd wordt, gaat ze op zoek naar inspiratie op het gebied van duurzame interieur en lifestyle. Haar vondsten deelt ze op haar blog sjaartje.nl.
Weekplanner: voor een georganiseerd en harmonieus leven
In een wereld die altijd in beweging is, kan een goed geplande week het verschil maken tussen onrust en rust. Met behulp van sticky whiteboard planners kun je je dagen en weken structureren, taken bijhouden en de betrokkenheid van je huisgenoten vergroten. In dit artikel duiken we dieper in op de voordelen van het gebruik van weekplanners, maandplanners en familieplanners, en hoe ze kunnen bijdragen aan een georganiseerd en harmonieus leven. Vermindering van Stress Een goed geplande week en maand betekenen minder stress. Je hoeft niet elke dag te bedenken wat er moet gebeuren; je hoeft niet elke dag achter de feiten te lopen; er is een overzicht in een oogopslag. Dit geeft je gemoedsrust en helpt je om kalm en georganiseerd te blijven, ongeacht de drukte. Samenwerking en Samenhang Familieplanners creëren een gevoel van samenwerking en samenhang binnen het gezin. Iedereen is op de hoogte van elkaars plannen en kan elkaar ondersteunen bij het beheren van drukke schema’s, zowel op week- als maandbasis. Overzicht en Structuur Met planners voor zowel de week als de maand, krijg je een duidelijk overzicht van wat er komen gaat. De specifieke ruimtes voor elke dag en maand stellen je in staat om afspraken, taken en belangrijke notities op één plek vast te leggen. Dit geeft je een gestructureerd overzicht, waardoor je efficiënter kunt plannen. Efficiënt Tijdsbeheer Weekplanners en maandplanners helpen je bij het beheren van je tijd. De maandplanner geeft je een overzicht van alle belangrijke gebeurtenissen en afspraken in één oogopslag. Dit verbetert je tijdsbeheer en helpt je om productiever te zijn. Gezamenlijke Planning en Betrokkenheid Een familieplanner is een geweldige manier om de hele familie bij de planning te betrekken. Elke gezinslid kan zijn afspraken en taken noteren, zodat je gemakkelijk kunt zien wie waar is en wat er gaande is. Dit zorgt voor een soepele coördinatie. Prioriteiten en Doelen Weekplanners en maandplanners stellen je in staat om je prioriteiten en doelen duidelijk te definiëren. Je kunt aangeven welke taken het belangrijkst zijn en ervoor zorgen dat je je tijd effectief besteedt aan wat er echt toe doet, zowel op korte als op lange termijn. Creativiteit en Flexibiliteit Sticky whiteboard planners bieden niet alleen ruimte voor afspraken en taken, maar ook voor creativiteit. Je kunt kleuren gebruiken, notities toevoegen en je eigen systeem ontwikkelen dat bij je past. Bovendien kun je je planning gemakkelijk aanpassen als er onverwachte veranderingen optreden. Over Sticky Whiteboards Sticky whiteboards zijn innovatieve vellen die de functionaliteit van traditionele whiteboards combineren met een herplakbare kleeflaag aan de achterkant. Ze zijn te bestellen met verschillende designs zoals
Duurzame student met uitwisbare agenda
Duurzame student metuitwisbare agenda “Al langere tijd ben ik bezig met het de overgang naar een zero-waste levensstijl. Mijn badkamer is inmiddels zo goed als plastic vrij en mijn focus is verschoven naar al het andere waarin ik verder kan verduurzamen. GreenBook is daar een enorme hulp bij! Dankzij het gebruik van dit multifunctionele notieboekje gebruik ik veel minder papier en is het overzicht in mijn chaotische aantekeningen en agenda terug!” Ik had overal to do lijstje, hersenspinsels op stukjes papier. Collegeaantekeningen op losse blaadjes als ik mijn notieblok was vergeten. En een papieren agenda waarin ik graag kraste wanneer een afspraak niet door ging. Natuurlijk kunnen aantekeningen prima op een laptop gemaakt worden en er zijn zat goede agenda apps, maar toch vind ik schrijven fijn en schijnt schrijven volgens menig docent en onderzoeker bevorderend te zijn voor het opslaan van kennis. In de collegebanken De overgang van papier naar digitaal heb ik geprobeerd, maar echt enthousiast was ik niet. Met mijn zero-waste voornemens kon ik echter niet niks doen. GreenBook is wat dat betreft precies de goede tussenweg; digitaal en schrijven wordt gecombineerd. GreenBook is gemaakt van duurzame materialen en het gaat papier verspilling tegen! Daarnaast zijn geschreven aantekeningen makkelijk te digitaliseren met een handige app. Hoewel ik tijdens de colleges vaak aantekeningen maak op mijn laptop, gebruik ik in de werkgroep en tijdens presentaties alleen maar mijn GreenBook. Presentatie aantekeningen en hersenspinsels die verder niet van toepassing zijn, kan ik na gebruik zo uitwissen. Belangrijke deadlines, afspraken en aantekeningen schrijf ik op de agendapagina of digitaliseer ik zodat ze worden samengevoegd met mijn collegeaantekeningen. Op deze manier blijft alles overzichtelijk en gebruik ik geen papier meer! De uitwisbare urenplanner agenda De urenplanner is langzaam maar zeker mijn papieren agenda aan het vervangen. Na dit collegejaar wil ik geen nieuwe papieren agenda meer kopen, maar een digitale combineren met de GreenBook urenplanner. Aangezien ik het fysiek opschrijven van plannen fijner en gemakkelijker vind dan digitaal een overzicht bijhouden, schrijf ik wekelijks mijn agendapunten over in de uitwisbare urenplanner in mijn GreenBook. Op deze manier heb ik altijd een fysieke en vooral overzichtelijke agenda bij de hand. Wanneer een afspraak veranderd hoef ik deze niet langer door te krassen, maar kan ik het uitvegen. Zo blijf alles overzichtelijk. Daarnaast is de combinatie van urenplanner met verdere notieruimte en to do lijstje perfect voor een student (en ook voor niet studenten hoor!). Ik heb mijn GreenBook altijd in mijn tas en kan zo dus altijd mijn aantekeningen kwijt en afspraken bijhouden. Wie wil dat nou niet op een duurzame manier doen? Over Yalou Yalou is een reiziger in hart en nieren, studeert Culturele Antropologie aan de Universiteit van Amsterdam en is in haar dagelijks leven steeds meer aan het verduurzamen. Op haar blog We are the Earth komen deze drie passies samen!
